〒123-0842
東京都足立区栗原4-2-3
東京都足立区栗原4-2-3
赤ちゃんはお母さんの笑顔が大好きです。お母さんの笑顔を見ると、
赤ちゃんはとてもうれしそうに笑ってくれます。
東京マリンの「ベビーコース」には、
たくさんの可愛い笑顔が溢れています。
東京マリンの親子水泳は一人一人を大切に考えた赤ちゃん
に最適なベビースイミング・プログラムです。近隣では、
マリンだけがIISP（国際プログラム研究所）の
カリキュラムを導入しています。大切な時期だからこそ、
本物のベビースイミングを体験させてあげてください。
お母さんから離れてのスイミング。親子水泳のプログラム
を基に少人数で行います。
初めての母子分離に最適なコースです。
子育てに関して、今ではほとんど常識になっているのですが、
「3歳までが勝負」ということ。
早期教育に対し、
強迫観念すら抱いてしまう親御さんも少なくありません。
しかし子供の成長は十人十色、過剰な焦りは禁物です。
肝心なのは、運動、言語、音感、脳や神経系が著しく発達する
この時期に、未来につながる土台をしっかりと築いてあげること、
そして何よりも、親と子が直に触れあって、たっぷりと愛情を
注いであげることではないでしょうか。
私たち東京マリンは、経験豊富な専門スタッフと幅広い親子プログラム
を通じて、お子様の成長の手助けができればと願っています。
子供たちの無限の可能性と、未来のために。
| 入会金 | 5,000円（税別） |
|---|---|
| 事務手数料 | 3,000円（税別） |
| 共済会費（※1） | 2,400円（税別） |
| 月会費 | 初回1ヶ月分 |
| 印鑑（※2） | |
※税抜き価格となっております。
| コース名 | 曜日 | 回数 | 対象 | 時間 | 月会費 |
|---|---|---|---|---|---|
| 親子水泳 (ベビー) |
月・水・土 | 週1回 | 4ヶ月～3歳3ヶ月 | 10:00～10:50 | 6,000円 |
| 週2回 | 8,000円 |
| 母子分離 | 月・水・土 | 週1回 | 2歳6ヶ月～幼稚園入園前 | 10:00～10:50 | 7,000円 |
|---|---|---|---|---|---|
| 週2回 | 9,000円 |
| 親子ヨガ | 水 | 週1回 | 第1・3週 4か月～1歳11か月 |
11：30～12：30 | 東京マリンベビー・母子分離コースにご登録されていれば |
|---|---|---|---|---|---|
| 第2・4週 2歳～2歳11か月 |
※親子ヨガにご参加する方は、動きやすい服装・お飲み物・タオルをご持参ください。
「こどもの水泳教室なんてどこでも同じでしょ？」と考えている
お父さま・お母さま
吸収率の高い時期（年齢）だからこそ最初の選択が肝心なんです。
コーチと一緒に楽しくお水に慣れちゃいます。
水慣れを多く取り入れながら、
泳ぎの基本的な動きを身に付けます。
たくさんのお友達と楽しく練習しながら
4泳法を身に付けます。
お子さまをスイミングに通わせる目的は何でしょうか。
「泳げるようにしたい」「心肺機能を強くして健康な体を作る」
「学校で恥をかかないように」「集団生活を学ばせたい」
確かにこれらは全てスイミングで身に付けられることです。
しかし、私たちがスイミングをお勧めするには、別の理由があります。
「やればできる」「がんばればできる」という、運動に対する自信や
自分に対する自信のことを運動有能感と言います。
これは、幼少年期のスポーツ活動を通して「できた！」とか
「やった！」といった成功の体験によって基礎が作られるといわれています。
スイミングには進級テストという仕組みがあり、20段階のハードルが用意されております。
子供たちは目標に向かい、連続した「挑戦」と「達成」という
体験を積み重ねていきます。
すなわち、単に「試合に勝った」「レギュラーになった」という以上に、
スイミングには、この運動有能感を体系的に身につけていく仕掛けがあるのです。
お子さまが成長し、やがて壁にぶつかるときがきっと来るでしょう。
私たちは、水泳というスポーツ、そしてスイミングで過ごす貴重な時間と体験を通じ、
「がんばれば必ずできる」という強い心、
「人間力」を身につけてもらいたいと願っています。
水泳指導では「安全」の確保を何に対しても優先させます。
褒める指導で「好き」と「上達」が好循環する環境を作りだします。
子供たちの初めての「挑戦」を全力でバックアップします。
子供たちにとって、マリンは常に「安心できる居場所」であり続けます。
基本的な集団生活の「マナー」や公の場での「ルール」を身につけてもらいます。
コーチ自身も日々研鎖を重ね、指導法の「進化」を怠りません。
不可欠である保護者の皆さんとの「信頼関係」を構築すべく、
情報・状況を共有します。
東京マリンでは、「日常」の通常練習以外に「非日常」を提供していきたい…
その為、四季ごとに楽しいイベントが盛りだくさん！
ぜひ東京マリンで非日常を体験してみませんか？！
・幼児・学童コース ・成人コース ・選手コース
たくさん楽しく泳ぎましょう
・幼児 ・学童コース ・選手コース ・成人コース
・柔軟改善・ウェーブストレッチリング・TRX
一緒に楽しくスイミングをしましょう！
・母子分離コース ・幼児・学童コース
・選手コース ・成人コース
・コアトレ・部位トレ・筋膜リリース・TRX・ストレッチ
水泳や体を動かすことに困っていることがありましたらお声かけください！
・幼児 ・学童コース ・選手コース ・成人コース
・ウェーブストレッチリング
夏はレジャープールでライフガードしてます！
・ベビーコース ・幼児・学童コース ・選手コース
・成人コース
・ストレッチポール
赤ちゃんから成人の方まで水泳の楽しさを教えていけたらと思います！
・幼児 ・学童コース ・選手コース ・成人コース
・ボール
成人のみなさまと一緒に水中運動でニコニコライフを過ごしましょう！
・母子分離コース ・幼児・学童コース ・成人コース
未就園のお子さまから成人の方までのコースに入っています。
一緒に楽しくレッスンしましょう！
・ベビーコース ・幼児・学童コース ・成人コース
赤ちゃんから高齢者の方まで楽しく、健康に
さらに上達できるレッスン作りを心がけています。
ベビーコース、母子分離コース、幼児・学童コース、成人コース
明るく元気に指導させていただきます！
仲良くしていきましょう！
※スタジオレッスンは選手コース・成人コースにて行っております
※税抜き価格となっております。
| クラス | 曜日 | 時間 | 対象 | 月会費 |
|---|---|---|---|---|
| 幼児コース | 水 | 14:20～15:30 | 3歳～5歳 |
週1回 7,000円 週2回 9,000円 |
| 土 | 13:20～14:30 | 3歳～年中 |
| 幼児コース | 月～金 | 15:20～16:30 | 5歳～6歳 |
週1回 7,000円 週2回 9,000円 週3回 10,500円 |
|---|---|---|---|---|
| 土 | 14:20～15:30 | 年中～年長 ※小学1年生は移行期間とします |
※週2回コースはお好きな曜日を選択できます
※各コース振替制度がございます（前後14日以内）
| 学童コース | 月～金 | 16:20～17:30 | 小学1年生以上 |
週1回 7,000円 週2回 9,000円 週3回 10,500円 |
|---|---|---|---|---|
| 土 | 21～13級 15:20～16:30 |
|||
| 12～2級 16:20～17:30 |
※週2回コースはお好きな曜日を選択できます
※各コース振替制度がございます（前後14日以内）
| 入会金 | ¥5,000円+税 |
|---|---|
| 事務手数料 | ¥3,000円+税 |
| 共済会費 | ¥2,400円+税 |
| 月会費 | 初回１か月分 |
| 〇 水着 | 男子 | ¥3,000(税別) |
|---|---|---|
| 女子 | ¥4,000(税別) | |
| 〇 キャップ | ¥602(税別) | |
| 〇 バック | ¥3,500(税別) |
エイベックス・ダンスマスターは、ダンス経験がない方でも、
avexで活躍するプロのダンサーが親切・丁寧に指導致しますので
安心して受講できます。お子様の未知の可能性と能力をダンスを通じて
最大限に引き出すプログラムです。
エイベックス・ダンスマスターでは、年齢やスキル、ジャンル別に
区分けされた「ステップアッププログラム」を採用しております。
受講生のスキルや年齢に合わせて最適なカリキュラムを
組むことができる大変実用的なダンスプログラムです
※アドバンスクラスはキッズ・ティーンのみが対象となります。
エイベックス・グループが主催、または協賛するイベントや
オーディション情報など、
エンタテインメント業界の各種情報を提供いたします。
受講生は、イベントやオーディションにどんどん挑戦することができ、
ここから将来のビッグスターが生まれる可能性も十分あります！
※イベントやオーディションの参加には、
各種参加条件などが満たされる必要があります。
※税抜き価格となっております。
| コース名 | 曜日 | 回数 | 対象 | 時間 | 定員 | 月会費 |
|---|---|---|---|---|---|---|
| スターター | 土 | 週1回 | 小学生 中学生 高校生 |
15:10〜16:10 | 20名 | 8,000円 |
| ベーシック | 16:20〜17:20 | 15名 | 8,000円 | |||
| ノービス | 17:30～19:00 | 15名 | 10,000円 |
泳げるだけじゃ魚と同じ。「泳力強化」はもちろん「あいさつ」「精神力」
そして「思いやり」と人間力ゆたかな人に育てます。
・2005年より選手コース指導
・鍼灸師
・按摩・マッサージ・指圧師
・公益財団法人日本体育協会公認水泳教師
・公益財団法人日本体育協会公認水泳コーチ
・健康・体力作り事業財団・健康運動実践指導者
・全国ＪＯＣジュニアオリンピックカップ優勝・入賞者輩出
・全国中学校水泳競技大会入賞者輩出
・日本高等学校水泳競技大会入賞者輩出
・国民体育大会入賞者輩出
・日本水泳連盟ナショナルタイム突破者輩出
・2011年4月より選手コース指導
・TRX SUSPENSION TRAINING COURSE
・介護福祉士
・公益財団法人日本体育協会公認水泳コーチ
・全国ＪＯＣジュニアオリンピックカップ優勝・入賞者輩出
・全国少年少女水泳競技大会（とびうお杯）優勝・入賞者輩出
・日本水泳連盟主催 エリート小学生研修合宿参加者輩出
| 入会金 | 5,000円（税別） |
|---|---|
| 事務手数料 | 3,000円（税別） |
| 共済会費（※1） | 2,400円（税別） |
| 月会費 | 初回1ヶ月分 |
| 印鑑（※2） | |
※税抜き価格となっております。
| コース名 | 回数 | 対象 | 時間 | 月会費 |
|---|---|---|---|---|
| F1A | 週1回 | 当クラブ進級基準 1級合格者 |
月～土 17:20～18:30 |
7,000円 |
| F1B | 週2回 | 9,000円 | ||
| F1C | 週3回 | 10,500円 | ||
| F1 | 週4回以上 | 11,500円 | ||
| F1J | 週4回以上 | 特別選考 | 11,500円 |
| F2 | 週5回以上 | 特別選考 (選手コース規定参照) |
曜日により 時間は異なります |
12,000円 |
| F3 | 週5回以上 | 特別選考 (選手コース規定参照) |
曜日により 時間は異なります |
12,500円 |
| F4 | 週5回以上 | 特別選考 (選手コース規定参照) |
曜日により 時間は異なります |
12,500円 |
「泳ぐ」・「歩く」・「運動する」水の中でのカリキュラムは
スイミングにお任せください。
プール専門店ならではの質の高いプログラムをご提供いたします。
泳ぎの定番プログラム。
初心者（健康水泳）から上級者（競技水泳）まで。
自分のペースで自由にご利用いただくプログラム。
水中での適度な運動により、筋力・間接可動域・心肺機能を高め、転倒・骨折予防など
生活機能の向上と生活習慣病の改善を目指します。
専門のインストラクターが個別に、運動強度の調整・動作の確認、サポートを行うため、
泳げない方やプール初心者の方でも安心してご参加いただけます。
水の抵抗や浮力を活かした全身運動です。水中ならではのダイナミックな動作を行い、しっかり水
をつかみながら筋肉に刺激を入れていきます。自分のペースで行うことで、アクアミットの負荷が
変えられるので、水になれていない初めての方にも参加して頂けます。
超音波と3次元フラッター(上下・左右・前後)により自律神経への効果を高めます。
流水を利用して、ゆっくりのストレッチ。振動の刺激から筋肉・骨格系など全身に様々な効果を
もたらします。消化器系を刺激することで腸の働きが活発になり、背中側は、血行が良くなり
腰痛・肩こりに効果が期待できます。
水中で歩きながら運動やストレッチを行います。
水中では浮力があるため、陸上よりも足腰に負荷をかけずに運動をすることが出来ます。
立ち方、歩き方、顔つけ、浮き方、
呼吸の仕方、バタ足の基本
クロール、背泳ぎ、平泳ぎ、バタフライ。
必ず泳げるようになります。
前、後、横などいろいろな歩き方
泳げなくても大丈夫。水の中での体操。
自分のペースで調整できます。
準備運動をかねて
ゆっくり体をほぐします。
クールダウン（整理運動）をかねた水中
マッサージ、浮き具を使って水面浮遊。
超音波発生流水を使った
全身健康増進プログラム。
超音波流水を発生させながら水の中を
歩きます。血行促進マッサージに。
超音波流水を発生させながら、
体操、ストレッチ、ウォーキング。
タイムを出すだけが水泳だけじゃありません。
目標は人それぞれ。
練習の成果を出したい人、仲間と一緒に楽しむため、
少しでも距離を泳げるようになるため。
それが東京マリンのマスターズ。
練習はもちろん、大会の参加やイベントの開催もしております。
練習は、それぞれの目標に向かって行います。
「絶対にこのタイムで泳ぎましょう」という指導ではなく、
「今日の体調と相談して行いましょう」と指導を行っております。
また、西新井ではTRXを使っての陸上トレーニングも取り入れております。
| 入会金 | 5,000円（税別） |
|---|---|
| 事務手数料 | 3,000円（税別） |
| 共済会費（※1） | 2,400円（税別） |
| 月会費 | 初回1ヶ月分 |
| 印鑑（※2） | |
※税抜き価格となっております。
| コース名 | 曜日 | 回数 | 対象 | 月会費 |
|---|---|---|---|---|
| フリー会員 | 月〜土 | 回数フリー(水中レッスンには参加できません) | 中学生以上 | 5,000円 |
| スイミング会員A | 週1回 | 7,000円 | ||
| スイミング会員B | 週2回 | 8,000円 | ||
| マスター会員 | 回数フリー | 9,000円 |
| プレミアム会員 | 西新井 月〜土 |
回数フリー | 西新井・舎人 中学生以上 江北 高校生以上 |
13,000円 |
| 舎人 月〜土 |
||||
| 江北 火〜日 |
| 学生会員2 | 月〜土 | 月2回 | 中学生・高校生・大学生 | 3,500円 |
| 学生会員4 | 月4回 | 中学生・高校生・大学生 | 7,000円 |
| ヨガ＋(プラス) 会員 |
水・金 | 週1回 登録制 (会員) |
中学生以上 | 月会費 ＋ 3,000円 |
| 一般ヨガ会員 | 水・金 | 週1回 登録制 (非会員) |
中学生以上 | 7,000円 |
※時間についてはタイムスケジュールをご覧ください
