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江北フィットネスで行われたイベントのレポート、
次回イベントやおすすめプログラムの情報をご案内いたします。
ペアストレッチ+プライベートレッスン（2010年11月）
いつもより大きくラクに泳げるように！！
| 日 程 |
全4回 2010年11月7日・14日・21日・28日（日） 13:45～14:45 担当：栗原 |
|---|---|
| 定 員 | 各1名 |
| 内 容 |
ペアストレッチを行いいつもより可動域を拡げラクにカラダを動かしていきます。 |
| 対象者 | 初心者の方から上級者の方を対象にいたします |
| 参加費 | 5,250円 |
 まずはペアストレッチ！可動域を拡げていきます |
 自分では伸ばしきれないところを補助します |
 その後プールへ移動してプライベートレッスン！！ |
 今回はバタフライ！！上半身の動きを確認しています |
 うねりを付けて片手の練習！ |
 タイミングを掴んだら両手に挑戦！！ |
